Resume Para Remaja Harus Punya 4 Kunci Ini Dalam Membangun Ketangguhan Mental
Genus Unusa Surabaya kembali menggelar program Brave!. Kegiatan pertama adalah seminar untuk mendukung SDGs, khususnya kesehatan mental remaja. Seminar ini mengangkat topik “Resilience in the Face of Adversity: Building Strength and Coping Skills for Adolescent Mental Health.” Dr. Hafid Algristian, Sp.Kj., M.H., menjelaskan proses membangun ketangguhan mental remaja. Remaja harus menguasai empat kunci: kontrol, memiliki kepemilikan, mencapai dukungan, dan ketahanan dalam menghadapi masalah. Remaja harus mampu mengelola stres, mengambil alih kendali, memperluas kemampuan mencari solusi, dan bertahan dalam menghadapi kesulitan. Hal ini sangat penting mengingat berbagai tantangan di era modern yang dapat memengaruhi kesehatan mental remaja secara signifikan. Program Brave! bertujuan untuk membantu remaja menghadapi tantangan hidup dengan lebih baik dan meningkatkan kesehatan mental mereka. Seminar ini menghadirkan dr. Amna Javed yang menjelaskan bahwa kesehatan mental remaja dipengaruhi ...